| 青豆培根杂蔬焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 猪肉末 | 克 | 751千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 1117克 | 青豆培根杂蔬焗饭热量/卡路里1682千卡 | |||
 热量1682千卡，相当于打拳击140分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 青豆培根杂蔬焗饭热量1682 千卡
- 脂肪68.82 克
- 蛋白质63.29 克
- 碳水化合物24.96 克
- 钠2230.5 毫克
- 钙106 毫克
- 铁7.16 毫克
- 钾1457 毫克
