| 椰汁纳豆凉糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纳豆 | 克 | 477千卡 | 212千卡 | 17.72克 | 11克 |
| 椰汁 | 克 | 924千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 琼脂 | 克 | 31千卡 | 311千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 635克 | 椰汁纳豆凉糕热量/卡路里1432千卡 | |||
 热量1432千卡，相当于背包旅行205分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 椰汁纳豆凉糕热量1432 千卡
- 脂肪11.5 克
- 蛋白质22.82 克
- 碳水化合物99.16 克
- 钠65.9 毫克
- 钙319 毫克
- 铁17.4 毫克
- 钾1215 毫克
