| 香菇鸡煲饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 721克 | 香菇鸡煲饭热量/卡路里1253千卡 | |||
 热量1253千卡，相当于雪鞋行走157分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 香菇鸡煲饭热量1253 千卡
- 脂肪14.09 克
- 蛋白质26.68 克
- 碳水化合物84.71 克
- 钠81.4 毫克
- 钙40 毫克
- 铁3.43 毫克
- 钾1922 毫克
