| 柿子山药薏米粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柿子 | 克 | 246千卡 | 71千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 薏米 | 克 | 213千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 总量 | 643克 | 柿子山药薏米粥热量/卡路里594千卡 | |||
 热量594千卡，相当于冰上钓鱼297分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 柿子山药薏米粥热量594 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质15.1 克
- 碳水化合物102 克
- 钠23 毫克
- 钙67 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾602 毫克
