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蜜梨冰糖炖银耳的做法
蜜梨冰糖炖银耳的热量和减肥功效
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蜜梨冰糖炖银耳
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
13.9克
1.5克
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
0克
0克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
389
克
蜜梨冰糖炖银耳热量/卡路里
731
千卡
热量731千卡,相当于
弹吉他
366分钟消耗的热量...
120
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营养信息
蜜梨冰糖炖银耳
热量
731
千卡
脂肪
2.9 克
蛋白质
23.9 克
碳水化合物
230.7 克
钠
336.9 毫克
钙
119 毫克
铁
10.9 毫克
钾
2023 毫克
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