| 五色西米球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西米 | 克 | 250千卡 | 195千卡 | 12.4克 | 2.2克 |
| 杨梅 | 克 | 166千卡 | 28千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 黑米 | 克 | 249千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 1018克 | 五色西米球热量/卡路里699千卡 | |||
 热量699千卡，相当于干农活87分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 五色西米球热量699 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物113.1 克
- 钠81.3 毫克
- 钙116 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾583 毫克
