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水晶虾仁的做法
水晶虾仁的热量和减肥功效
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水晶虾仁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾仁
克
120
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
总量
329
克
水晶虾仁热量/卡路里
234
千卡
热量234千卡,相当于
深蹲
58分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
水晶虾仁
热量
234
千卡
脂肪
9.5 克
蛋白质
23.7 克
碳水化合物
2.8 克
钠
131.5 毫克
钙
56 毫克
铁
2 毫克
钾
154 毫克
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