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板栗腊肠焖饭的做法
板栗腊肠焖饭的热量和减肥功效
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板栗腊肠焖饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
22克
48.3克
板栗
克
753
千卡
212
千卡
4.8克
1.5克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
总量
670
克
板栗腊肠焖饭热量/卡路里
1545
千卡
热量1545千卡,相当于
冰上曲棍球
193分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
板栗腊肠焖饭
热量
1545
千卡
脂肪
50.1 克
蛋白质
28.9 克
碳水化合物
79.44 克
钠
1437.9 毫克
钙
62 毫克
铁
5.11 毫克
钾
688 毫克
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