| 茼蒿火腿炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 568千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 茼蒿 | 克 | 101千卡 | 36千卡 | 2.97克 | 0.79克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 868克 | 茼蒿火腿炒面热量/卡路里935千卡 | |||
 热量935千卡，相当于下坡滑雪187分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 茼蒿火腿炒面热量935 千卡
- 脂肪12.65 克
- 蛋白质26.89 克
- 碳水化合物94.39 克
- 钠871.2 毫克
- 钙274 毫克
- 铁15.42 毫克
- 钾1210 毫克
