| 反卷寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 总量 | 384克 | 反卷寿司热量/卡路里453千卡 | |||
 热量453千卡，相当于摩托艇运动181分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 反卷寿司热量453 千卡
- 脂肪19.88 克
- 蛋白质42.61 克
- 碳水化合物53.61 克
- 钠824.1 毫克
- 钙103 毫克
- 铁6.8 毫克
- 钾675 毫克
