| 东北凉拌白菜心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 413克 | 东北凉拌白菜心热量/卡路里198千卡 | |||
 热量198千卡，相当于拉筋79分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 东北凉拌白菜心热量198 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.68 克
- 碳水化合物40.19 克
- 钠541.6 毫克
- 钙109 毫克
- 铁2.25 毫克
- 钾779 毫克
