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加强版的咖喱土豆鸡肉饭的做法
加强版的咖喱土豆鸡肉饭的热量和减肥功效
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加强版的咖喱土豆鸡肉饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
16克
13克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
1克
0.1克
总量
1096
克
加强版的咖喱土豆鸡肉饭热量/卡路里
1328
千卡
热量1328千卡,相当于
迪斯科
295分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
加强版的咖喱土豆鸡肉饭
热量
1328
千卡
脂肪
13.4 克
蛋白质
20.1 克
碳水化合物
31.14 克
钠
133.8 毫克
钙
48 毫克
铁
5.31 毫克
钾
840 毫克
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