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蒜香拌海带的做法
蒜香拌海带的热量和减肥功效
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蒜香拌海带
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
海带
克
39
千卡
13
千卡
1.2克
0.1克
总量
300
克
蒜香拌海带热量/卡路里
39
千卡
热量39千卡,相当于
做作业
22分钟消耗的热量...
108
查看菜谱做法
营养信息
蒜香拌海带
热量
39
千卡
脂肪
0.1 克
蛋白质
1.2 克
碳水化合物
2.1 克
钠
8.6 毫克
钙
46 毫克
铁
0.9 毫克
钾
246 毫克
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