| 青菜花蛤粉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蛤 | 克 | 93千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 酸菜 | 克 | 7千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 粉丝 | 克 | 676千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 624克 | 青菜花蛤粉丝热量/卡路里810千卡 | |||
 热量810千卡，相当于剧院工作270分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 青菜花蛤粉丝热量810 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物91.6 克
- 钠508.5 毫克
- 钙254 毫克
- 铁19.2 毫克
- 钾336 毫克
