| 煎饼侠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 247克 | 煎饼侠热量/卡路里135千卡 | |||
 热量135千卡，相当于壁排球19分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 煎饼侠热量135 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物18.5 克
- 钠986 毫克
- 钙46 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾550 毫克
