| 海带豆腐鲫鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 1063克 | 海带豆腐鲫鱼汤热量/卡路里832千卡 | |||
 热量832千卡，相当于焊接277分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 海带豆腐鲫鱼汤热量832 千卡
- 脂肪7.23 克
- 蛋白质29.67 克
- 碳水化合物14.45 克
- 钠60 毫克
- 钙381 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾957 毫克
