| 芝士焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 743克 | 芝士焗饭热量/卡路里1022千卡 | |||
 热量1022千卡，相当于睡觉1136分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 芝士焗饭热量1022 千卡
- 脂肪64.7 克
- 蛋白质52.7 克
- 碳水化合物28.7 克
- 钠2994.5 毫克
- 钙848 毫克
- 铁12.2 毫克
- 钾943 毫克
