| 三色炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 面 | 克 | 702千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 总量 | 715克 | 三色炒面热量/卡路里929千卡 | |||
 热量929千卡，相当于摆桌子372分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 三色炒面热量929 千卡
- 脂肪13.12 克
- 蛋白质22.2 克
- 碳水化合物163.05 克
- 钠10966.4 毫克
- 钙244 毫克
- 铁13.43 毫克
- 钾1777 毫克
