| 微辣白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 427克 | 微辣白菜热量/卡路里210千卡 | |||
 热量210千卡，相当于小提琴84分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 微辣白菜热量210 千卡
- 脂肪1.41 克
- 蛋白质9.88 克
- 碳水化合物49.68 克
- 钠309.5 毫克
- 钙128 毫克
- 铁3.77 毫克
- 钾1030 毫克
