| 鸡里蹦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 855克 | 鸡里蹦热量/卡路里1325千卡 | |||
 热量1325千卡，相当于帆船运动442分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鸡里蹦热量1325 千卡
- 脂肪14.8 克
- 蛋白质30.9 克
- 碳水化合物156.4 克
- 钠15894.7 毫克
- 钙206 毫克
- 铁15.7 毫克
- 钾1464 毫克
