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咖喱鸡丁山药胡萝卜的做法
咖喱鸡丁山药胡萝卜的热量和减肥功效
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咖喱鸡丁山药胡萝卜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡丁
克
418
千卡
167
千卡
18.5克
9.6克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
山药
克
135
千卡
57
千卡
1.9克
0.2克
总量
592
克
咖喱鸡丁山药胡萝卜热量/卡路里
592
千卡
热量592千卡,相当于
华尔兹舞
197分钟消耗的热量...
180
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营养信息
咖喱鸡丁山药胡萝卜
热量
592
千卡
脂肪
10 克
蛋白质
21.4 克
碳水化合物
22.6 克
钠
97.6 毫克
钙
29 毫克
铁
1.2 毫克
钾
553 毫克
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