| 烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橄榄油 | 克 | 177千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 酱油 | 克 | 16千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 黑胡椒 | 克 | 10千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 总量 | 123克 | 烤鱼热量/卡路里369千卡 | |||
 热量369千卡，相当于触身式橄榄球46分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 烤鱼热量369 千卡
- 脂肪112.8 克
- 蛋白质16.06 克
- 碳水化合物87.55 克
- 钠6969 毫克
- 钙785 毫克
- 铁17.17 毫克
- 钾1519 毫克
