| 粽香糯米藕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 藕 | 克 | 365千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 糯米 | 克 | 426千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 白砂糖 | 克 | 1200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 1099克 | 粽香糯米藕热量/卡路里2462千卡 | |||
 热量2462千卡，相当于打桌球985分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 粽香糯米藕热量2462 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质25.3 克
- 碳水化合物329.199999 克
- 钠309.9 毫克
- 钙190 毫克
- 铁12.2 毫克
- 钾1282 毫克
