| 腊肉炒杂蔬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 656克 | 腊肉炒杂蔬热量/卡路里857千卡 | |||
 热量857千卡，相当于健美操184分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 腊肉炒杂蔬热量857 千卡
- 脂肪51.05 克
- 蛋白质25.28 克
- 碳水化合物42.76 克
- 钠1456.2 毫克
- 钙89 毫克
- 铁4.36 毫克
- 钾267 毫克
