| 白菜土豆疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 1116克 | 白菜土豆疙瘩汤热量/卡路里2319千卡 | |||
 热量2319千卡，相当于跑步290分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 白菜土豆疙瘩汤热量2319 千卡
- 脂肪173.49 克
- 蛋白质49.7 克
- 碳水化合物139.61 克
- 钠10347 毫克
- 钙943 毫克
- 铁32.58 毫克
- 钾1408 毫克
