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酸菜蛋炒饭的做法
酸菜蛋炒饭的热量和减肥功效
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酸菜蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
酸菜
克
37
千卡
14
千卡
1.1克
0.2克
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
598
克
酸菜蛋炒饭热量/卡路里
444
千卡
热量444千卡,相当于
小轮自行车
52分钟消耗的热量...
510
查看菜谱做法
营养信息
酸菜蛋炒饭
热量
444
千卡
脂肪
9.3 克
蛋白质
19.4 克
碳水化合物
43.9 克
钠
10225.5 毫克
钙
122 毫克
铁
5.8 毫克
钾
194 毫克
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