| 腊肉蒸饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 554千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 415克 | 腊肉蒸饭热量/卡路里1623千卡 | |||
 热量1623千卡，相当于跳台滑雪232分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 腊肉蒸饭热量1623 千卡
- 脂肪70.9 克
- 蛋白质28.8 克
- 碳水化合物147.3 克
- 钠18.2 毫克
- 钙76 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾850 毫克
