| 牛肉炖土豆胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 1261克 | 牛肉炖土豆胡萝卜热量/卡路里986千卡 | |||
 热量986千卡，相当于肚皮舞219分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 牛肉炖土豆胡萝卜热量986 千卡
- 脂肪8.3 克
- 蛋白质36.07 克
- 碳水化合物113.54 克
- 钠75 毫克
- 钙87.7 毫克
- 铁9.91 毫克
- 钾1212 毫克
