| 酸辣手撕包菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包菜 | 克 | 110千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1015克 | 酸辣手撕包菜热量/卡路里859千卡 | |||
 热量859千卡，相当于健美操107分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 酸辣手撕包菜热量859 千卡
- 脂肪15.11 克
- 蛋白质23.03 克
- 碳水化合物119.81 克
- 钠10085.8 毫克
- 钙162 毫克
- 铁10.35 毫克
- 钾2236 毫克
