| 青椒炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 辣椒酱 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | 0.63克 | 0.54克 |
| 总量 | 457克 | 青椒炒腊肉热量/卡路里1304千卡 | |||
 热量1304千卡，相当于蛙泳130分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 青椒炒腊肉热量1304 千卡
- 脂肪69.74 克
- 蛋白质27.33 克
- 碳水化合物84.18 克
- 钠1176.5 毫克
- 钙106 毫克
- 铁5.04 毫克
- 钾955 毫克
