| 明虾芝士番茄意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 总量 | 1265克 | 明虾芝士番茄意面热量/卡路里1159千卡 | |||
 热量1159千卡，相当于堆肥232分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 明虾芝士番茄意面热量1159 千卡
- 脂肪39.32 克
- 蛋白质59.68 克
- 碳水化合物124.49 克
- 钠1793.4 毫克
- 钙973 毫克
- 铁10.71 毫克
- 钾2191 毫克
