| 自制懒人版辣白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 304克 | 自制懒人版辣白菜热量/卡路里135千卡 | |||
 热量135千卡，相当于仰泳19分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 自制懒人版辣白菜热量135 千卡
- 脂肪0.47 克
- 蛋白质2.44 克
- 碳水化合物19.83 克
- 钠271 毫克
- 钙51 毫克
- 铁0.79 毫克
- 钾441 毫克
