| 大碗菜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1524千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 菜花 | 克 | 69千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 红尖椒 | 克 | 106千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 青椒 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 700克 | 大碗菜花热量/卡路里1710千卡 | |||
 热量1710千卡，相当于转呼啦圈342分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 大碗菜花热量1710 千卡
- 脂肪64.98 克
- 蛋白质27.11 克
- 碳水化合物62.21 克
- 钠133 毫克
- 钙64 毫克
- 铁7.59 毫克
- 钾1560 毫克
