| 芝士焗通心粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 通心粉 | 克 | 585千卡 | 350千卡 | 12克 | 2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 461克 | 芝士焗通心粉热量/卡路里844千卡 | |||
 热量844千卡，相当于骑摩托车338分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 芝士焗通心粉热量844 千卡
- 脂肪12.7 克
- 蛋白质28.1 克
- 碳水化合物102.34 克
- 钠808.2 毫克
- 钙46 毫克
- 铁5.51 毫克
- 钾505 毫克
