| 焗烤土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 551克 | 焗烤土豆泥热量/卡路里1667千卡 | |||
 热量1667千卡，相当于堵缝隙370分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 焗烤土豆泥热量1667 千卡
- 脂肪110.9 克
- 蛋白质24.4 克
- 碳水化合物105.8 克
- 钠11290.1 毫克
- 钙730 毫克
- 铁14 毫克
- 钾1050 毫克
