| 肉末土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪瘦肉 | 克 | 960千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 9.63克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 602克 | 肉末土豆泥热量/卡路里1266千卡 | |||
 热量1266千卡，相当于电工422分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 肉末土豆泥热量1266 千卡
- 脂肪10.03 克
- 蛋白质21.1 克
- 碳水化合物45.9 克
- 钠79.8 毫克
- 钙58 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾806 毫克
