| 香椿拌花生米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 596千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 香椿 | 克 | 38千卡 | 23千卡 | 2.97克 | 0.26克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 512克 | 香椿拌花生米热量/卡路里665千卡 | |||
 热量665千卡，相当于跳板跳水222分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 香椿拌花生米热量665 千卡
- 脂肪26.26 克
- 蛋白质16.97 克
- 碳水化合物19.35 克
- 钠556.6 毫克
- 钙175 毫克
- 铁7.37 毫克
- 钾1053 毫克
