| 蛤蜊火腿萝卜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 28千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 火腿 | 克 | 83千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 蛤蜊 | 克 | 124千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 总量 | 480克 | 蛤蜊火腿萝卜汤热量/卡路里235千卡 | |||
 热量235千卡，相当于叮当舞43分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 蛤蜊火腿萝卜汤热量235 千卡
- 脂肪6 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物13.93 克
- 钠1381.7 毫克
- 钙170 毫克
- 铁13 毫克
- 钾688 毫克
