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紫薯银耳汤的做法
紫薯银耳汤的热量和减肥功效
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紫薯银耳汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
2.34克
0克
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
0克
0克
总量
406
克
紫薯银耳汤热量/卡路里
810
千卡
热量810千卡,相当于
爵士乐健身操
135分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
紫薯银耳汤
热量
810
千卡
脂肪
1.4 克
蛋白质
12.34 克
碳水化合物
183.9 克
钠
84.8 毫克
钙
59 毫克
铁
5.5 毫克
钾
1589 毫克
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