| 千页豆腐炒莴笋片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 千页豆腐 | 克 | 162千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 443克 | 千页豆腐炒莴笋片热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡，相当于割稻59分钟消耗的热量...198 | |||||
营养信息
- 千页豆腐炒莴笋片热量196 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质9.1 克
- 碳水化合物6.4 克
- 钠42.8 毫克
- 钙187 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾337 毫克
