| 豆干小菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆干 | 克 | 283千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 折耳根 | 克 | 74千卡 | 39千卡 | 2.1克 | 0克 |
| 总量 | 393克 | 豆干小菜热量/卡路里357千卡 | |||
 热量357千卡，相当于观鸟143分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 豆干小菜热量357 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物31 克
- 钠76.5 毫克
- 钙308 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾140 毫克
| 豆干小菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆干 | 克 | 283千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 折耳根 | 克 | 74千卡 | 39千卡 | 2.1克 | 0克 |
| 总量 | 393克 | 豆干小菜热量/卡路里357千卡 | |||
| 热量357千卡，相当于观鸟143分钟消耗的热量...150 | |||||
