| 芝士焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 472克 | 芝士焗土豆泥热量/卡路里809千卡 | |||
 热量809千卡，相当于侧泳101分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 芝士焗土豆泥热量809 千卡
- 脂肪24.1 克
- 蛋白质30.2 克
- 碳水化合物104.1 克
- 钠606.4 毫克
- 钙859 毫克
- 铁12.3 毫克
- 钾1412 毫克
