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豆豉鲮鱼炒豆渣的做法
豆豉鲮鱼炒豆渣的热量和减肥功效
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豆豉鲮鱼炒豆渣
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐渣
克
78
千卡
35
千卡
3.2克
0.8克
总量
224
克
豆豉鲮鱼炒豆渣热量/卡路里
78
千卡
热量78千卡,相当于
打篮球
10分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
豆豉鲮鱼炒豆渣
热量
78
千卡
脂肪
0.8 克
蛋白质
3.2 克
碳水化合物
3.7 克
钠
0 毫克
钙
0 毫克
铁
0 毫克
钾
0 毫克
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