| 减脂土豆鸡胸肉沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 160千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 531克 | 减脂土豆鸡胸肉沙拉热量/卡路里415千卡 | |||
 热量415千卡，相当于华尔兹舞138分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 减脂土豆鸡胸肉沙拉热量415 千卡
- 脂肪1.59 克
- 蛋白质24.8 克
- 碳水化合物30.01 克
- 钠307.5 毫克
- 钙113 毫克
- 铁3.08 毫克
- 钾1007 毫克
