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米饭煎饼的做法
米饭煎饼的热量和减肥功效
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米饭煎饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
总量
445
克
米饭煎饼热量/卡路里
320
千卡
热量320千卡,相当于
冲浪
178分钟消耗的热量...
108
查看菜谱做法
营养信息
米饭煎饼
热量
320
千卡
脂肪
0.5 克
蛋白质
3.8 克
碳水化合物
28.9 克
钠
66.9 毫克
钙
31 毫克
铁
1.8 毫克
钾
132 毫克
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