| 腊肉白菜煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 圆白菜 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 446克 | 腊肉白菜煲仔饭热量/卡路里1185千卡 | |||
 热量1185千卡，相当于郑多燕198分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 腊肉白菜煲仔饭热量1185 千卡
- 脂肪68.5 克
- 蛋白质26.3 克
- 碳水化合物21.9 克
- 钠5817.2 毫克
- 钙129 毫克
- 铁10 毫克
- 钾603 毫克
