| 蛤蜊冬瓜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛤蜊 | 克 | 310千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 冬瓜 | 克 | 27千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 881克 | 蛤蜊冬瓜汤热量/卡路里379千卡 | |||
 热量379千卡，相当于做头发379分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 蛤蜊冬瓜汤热量379 千卡
- 脂肪4.22 克
- 蛋白质25.9 克
- 碳水化合物100.81 克
- 钠10492.4 毫克
- 钙514.3 毫克
- 铁29.81 毫克
- 钾758 毫克
