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腐竹素小炒的做法
腐竹素小炒的热量和减肥功效
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腐竹素小炒
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
腐竹
克
627
千卡
461
千卡
44.6克
21.7克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
435
克
腐竹素小炒热量/卡路里
697
千卡
热量697千卡,相当于
划艇
199分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
腐竹素小炒
热量
697
千卡
脂肪
22.1 克
蛋白质
46.4 克
碳水化合物
34 克
钠
31.4 毫克
钙
101 毫克
铁
17 毫克
钾
655 毫克
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