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花生黄豆蔬菜丁的做法
花生黄豆蔬菜丁的热量和减肥功效
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花生黄豆蔬菜丁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花生米
克
504
千卡
298
千卡
12克
25.4克
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
22克
2.6克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
0.8克
0.1克
总量
604
克
花生黄豆蔬菜丁热量/卡路里
1028
千卡
热量1028千卡,相当于
健美操
128分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
花生黄豆蔬菜丁
热量
1028
千卡
脂肪
28.3 克
蛋白质
35.8 克
碳水化合物
86.4 克
钠
89.5 毫克
钙
222 毫克
铁
11.21 毫克
钾
1586 毫克
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