| 韩式辣白菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 40千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 金针菇 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 辣白菜 | 克 | 18千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 浓汤宝 | 克 | 56千卡 | 160千卡 | 4.7克 | 8.7克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 568克 | 韩式辣白菜汤热量/卡路里195千卡 | |||
 热量195千卡，相当于打桌球78分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 韩式辣白菜汤热量195 千卡
- 脂肪10.1 克
- 蛋白质19.28 克
- 碳水化合物58.89 克
- 钠6301.3 毫克
- 钙167.7 毫克
- 铁11.95 毫克
- 钾1349 毫克
